Buddhistisches Tor Berlin

MBSR-Kurs mit Dr. Clarissa Schwarz

Trost und Kraft mit Achtsamkeit

(MBSR für Trauernde)

Kurs mit Dr. Clarissa Schwarz

 

Mindfulness Based Stress Reduktion ist ein Selbstexperiment, das hilft, mit einer neugierigen Grundhaltung die eigenen Reaktionen zu erforschen und zu verändern – insbesondere solche, die dazu führen, dass wir immer wieder in gleicher Weise reagieren und dann beispielsweise ungeduldig, ärgerlich und wütend oder auch bekümmert, bedrückt und deprimiert werden.

Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn entwickelte MBSR 1979 an einer Universitätsklinik in den USA.

Termine:

Mittwochs 18:30-21:00 Uhr, 18 Mai –  6. Juli 2016.

Veranstaltungsort: Buddhistisches Tor Berlin, Grimmstr. 11B-C, 10967 Berlin-Kreuzberg

Ort:  Buddhistisches Tor Berlin, Grimmstr. 11B-C, 10967 Berlin-Kreuzberg

Anmeldung und Information:

Dr. Clarissa SchwarzClarissa Schwarz ist Hebamme, Lehrerin und Gesundheitswissenschaftlerin, hat seit 30 Jahre Meditationserfahrung und nimmt seit 1990 am Tara-Rokpa-Prozess teil (www.tararokpa.de). Mitglied im MBSR-Verband (www.mbsr-verband.org).

Dr. Clarissa Schwarz
Tel.: 030-251 86 44
Mail: clarissa.schwarz@gmail.com

 

 

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